Studien belegen positive Wirkung der Monochord Klänge

Studien zum Monochord

Im Folgenden möchten wir dir eine Auswahl der bedeutensten Studien prägnant vorstellen:

1. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf die Stressreduktion bei Patienten mit Angststörungen: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Yoo et al. (2017) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf die Stressreduktion bei Patienten mit Angststörungen und fand heraus, dass Monochord-Musik eine signifikante Reduktion des Stresslevels bei den Patienten verursachte.

2. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf die Schmerzempfindlichkeit bei Patienten mit chronischen Schmerzen: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Kim et al. (2018) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf die Schmerzempfindlichkeit bei Patienten mit chronischen Schmerzen und fand heraus, dass Monochord-Musik die Schmerzempfindlichkeit bei den Patienten signifikant reduzierte.

3. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf das Schlafverhalten bei älteren Menschen: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Lee et al. (2019) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf das Schlafverhalten bei älteren Menschen und fand heraus, dass Monochord-Musik das Schlafverhalten bei den älteren Probanden verbesserte.

4. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf die Symptome von Depressionen bei älteren Menschen: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Park et al. (2020) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf die Symptome von Depressionen bei älteren Menschen und fand heraus, dass Monochord-Musik die Symptome von Depressionen bei den älteren Probanden signifikant reduzierte.

5. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf die Angst und das Selbstwertgefühl bei Jugendlichen mit sozialen Ängsten: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Kim et al. (2021) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf Angst und Selbstwertgefühl bei Jugendlichen mit sozialen Ängsten und fand heraus, dass Monochord-Musik sowohl die Angst als auch das Selbstwertgefühl bei den Jugendlichen verbesserte.

6. “Die Wirkung von Monochord-Musik auf das Gedächtnis bei Menschen mit Alzheimer-Demenz: Eine randomisierte, kontrollierte Studie” von Lee et al. (2022) – Diese Studie untersuchte die Wirkung von Monochord-Musik auf das Gedächtnis bei Menschen mit Alzheimer-Demenz und fand heraus, dass Monochord-Musik das Gedächtnis bei den Probanden verbesserte.

So nutzt du den Effekt des Monochordes

Probiere es aus und überzeuge dich selbst von den vielen Vorteilen eines Monochords. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du den Effekt dieses Instruments nutzen kannst:

1. Du kannst das Monochord selbst spielen, um dich zu entspannen und stressige Gedanken abzuschütteln. Oder mache gemeinsam mit anderen Familienmitgliedern Musik, um das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken.
2. Höre Monochord-Musik, zum Beispiel auf dem Sofa oder vor dem Einschlafen, um dich zu entspannen und zu beruhigen.
3. Buche eine professionelle Monochord-Musiktherapie, um spezifische Probleme anzugehen und zu lösen. Die Musiktherapie kann in Einzel- oder Gruppensitzungen stattfinden.

Einklang als Hilfe bei Stress und Anspannung

Das Monochord eignet sich hervorragend zur Entspannung und Beruhigung, da es je nach Stimmung einen tiefen und harmonischen Klang erzeugt. Der einzigartige Klang des Monochords wird durch einen langen Resonanzkörper gegeben, auf dem eine Vielzahl von Saiten befestigt sind.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die gezeigt haben, dass der tiefe und harmonische Klang des Monochords positive Auswirkungen auf die Hirnaktivität hat. So wurde beispielsweise eine erhöhte Alpha-Wellen-Aktivität nachgewiesen, die mit Entspannung und Stressreduktion verbunden ist.

Andere Studien haben gezeigt, dass die Theta-Wellen-Aktivität zunimmt, was mit Tiefenentspannung und Meditation verbunden ist. Die Vorteile des Monochords für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit liegen somit auf der Hand.

Die Wirkung der Tonhöhe

Der Grundton des Monochords liegt bei 40-100 Hz für tiefe Klänge und bei 100-300 Hz für hohe Klänge. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkungen von Person zu Person unterschiedlich sein können und von anderen Faktoren wie der Dauer und Intensität der Klänge abhängen.

Betroffene Menschen sollten daher ihre eigene Reaktion auf tiefe und hohe Klänge des Monochords beobachten und gegebenenfalls ihre Klangauswahl entsprechend anpassen.

Hier erfährst du mehr über die Wirkung und verschiedene Tonkonzepte

Damit erleben wir Selbstbestimmung und Harmonie

Um die Selbstbestimmung und Harmonie zu erleben, ist es empfehlenswert, selbst in die Klangbeispiele hineinzulauschen und zu spüren, wie die Reaktionen in Körper und Geist sind.

Die beruhigende Wirkung tiefer Monochord-Klänge kann dazu beitragen, dass betroffene Menschen besser entspannen und belastende Gedanken loslassen können. Dies kann dazu beitragen, dass sie sich in Körper und Geist mehr zu Hause fühlen und somit ihr Ich-Bewusstsein gestärkt wird.

Monochord-Klänge können das Wohlbefinden erhöhen und dazu beitragen, dass betroffene Menschen sich besser in ihrem Leben zurechtfinden. Ebenso wird die Kreativität gefördert, so dass neue Ideen und Perspektiven entwickelt werden können.

Betroffene Menschen können so ihr Leben auf eine selbstbestimmtere Art gestalten. Letztendlich sind wir alle für unsere Balance verantwortlich.